BEYNİNİZ İÇİN OYUNLAR: SUDOKU | İyi Beslen Mutlu Yaşa
nestle-social-media-header-facebook
Untitled-1  
IBMY_site_banner2  
İyi Yaşam Sözümüz  

BEYNİNİZ İÇİN OYUNLAR: SUDOKU

+ Favorilere ekle
sudoku

Sudoku, her gün oynadığımız sayı bulmaca oyunlarının en bilinirlerinden. Genellikle 9×9 kutulara sahip bir tabloda çözülen, her satır, her sütun ve her 3×3’lük karede 1’den 9’a rakamların birer kez yer alması gereken bir zeka oyunudur. Kaslarınızı geliştirmek için yaptığınız fiziksel egzersizler gibi beyninizi geliştirmek için de egzersizlere ihtiyacınız vardır. Sudoku oynamak beyniniz için çok iyi bir egzersiz biçimidir.

Aşağıya sudoku oynamanın inanılmaz yararlarını sıraladık:

Hafızanızı geliştirir

Sudoku oynadığınızda hafızanız ve mantığınız beraber çalışır. Sayıları hatırlamak için hafızamızı, sıradaki boşluğu doldurabilmek için de mantığımızı kullanırız.

Aklınızı canlandırır

Bulmaca çözmek mantıksal düşünmenin etkili bir yoludur ve sayılarla olan ilişkinizi derinleştirir.

Hızlı düşünmenizi sağlar

Sudoku oynamak ilgi çekici ve eğlenceli olmanın yanında zaman duygunuzu da güçlendirir. Hızlı karar almanızı ve daha çabuk harekete geçmenizi sağlar.

Konsantrasyonunuzu artırır

Sudoku oynamak stratejik düşünme ve yaratıcı çözüm gerektirir. Çünkü bir oyunun ortasında oyunu bıraktığınızda ve sonra tekrar başladığınızda oyunu en baştan düşünmeniz gerekir. Böylece konsantrasyon ve yeniden odaklanma becerilerinizi gelişir.

Mutlu hissettirir

Bir bulmacayı çözmek size başarı hissettirir. Özellikle de zor bir bulmacaysa. Bu da mutlu olmanızı sağlar.

Ayrıca beyninizi aktif halde tutarak Alzheimer olma riskinizi azaltır.

Yorum Bırakmak İçin Yapmanız Gerekmektedir!