Sağlıklı Beslenme | İyi Beslen Mutlu Yaşa
X
X
İyi beslenip
mutlu yaşamak
için
şu andan itibaren
  • doğru beslenmeye
  • yediklerimin içeriğine
  • meyve-sebze yemeye
  • 2 litre su içmeye
  • doğru porsiyonlarda beslenmeye
  • her gün kahvatı yapmaya
  • süt ve ürünlerini yeterli tüketmeye
  • tam tahıl tüketimimi arttırmaya
  • tuz tüketimimi azaltmaya
  • öğün atlamamaya
daha fazla
dikkat edeceğim.
Sağlıklı Beslenme